لاغری مفرط میتواند به اندازه چاقی خطرناک باشد و به سیستم ایمنی، تراکم استخوانها و انرژی روزانه آسیب برساند. افزایش وزن سالم نیازمند یک استراتژی علمی است. از آنجا که هر فرد متابولیسم و شرایط بدنی منحصربهفردی دارد، استفاده از رژیمهای آماده به هیچ وجه توصیه نمیشود. در این مقاله از دکتر تغذیه، حاذقترین متخصصان دکتر رژیم افزایش وزن در بافت را به شما معرفی میکنیم تا با خیالی آسوده روند درمان و بهبود سبک زندگی خود را آغاز کنید.
چرا وزن اضافه نمیکنیم؟
عواملی مانند پرکاری تیروئید، انگلهای گوارشی، استرس و ژنتیک میتوانند مانع افزایش وزن شوند. پزشک قبل از ارائه برنامه غذایی، این موارد را از طریق آزمایش خون بررسی میکند.
چگونه سالم چاق شویم؟
به جای مصرف شیرینیجات و فستفود که فقط باعث افزایش چربیهای احشایی میشوند، دکتر تغذیه استفاده از چربیهای سالم (مانند آجیل و آووکادو) و پروتئینها را در وعدههای کوچک و مکرر توصیه میکند.
مقالات مرتبط و پیشنهادی:
معرفی برترین پزشکان رژیم افزایش وزن در بافت
در لیست زیر، اطلاعات تماس، آدرس مطب، نقشه دقیق مسیریابی (لوکیشن) و بازخورد و تجربیات واقعی بیماران برای هر پزشک درج شده است تا با اطمینان کامل نوبت خود را رزرو کنید.
1. دکتر شمیمه مداحی
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-10404
- آدرس کلینیک/مطب: سیرجان، بلوار احمد خمینی، خیابان مینو، کوچه شقایق – بافت، بلوار طالقانی شرقی، کوچه 15، جنب شال و روسری شیک پوشان – کرمان، بلوار امام جمعه، بین امام جمعه 18 و 20، ساختمان آز، طبقه زیرزمین
- امتیاز مراجعین: 5.0 از ۵
- دکتر کم سن وسال وبی تجربه .حیف وقتی که براش گذاشتم
- بسیار صبور و مهربان هستند ❤️ ، بهتون حتما پیشنهادشون میکنم
- قبلا به ایشان مراجعه کردم و بسیار راضی بودم بسیار با حوصله برای مشاوره وقت میزارن