تنظیم یک برنامه غذایی اصولی برای رژیم عضله سازی نیازمند بررسی دقیق فیزیولوژی بدن، آزمایشهای بالینی و سبک زندگی فرد است. از آنجا که هر فرد متابولیسم و شرایط بدنی منحصربهفردی دارد، استفاده از رژیمهای آماده به هیچ وجه توصیه نمیشود. در این مقاله از دکتر تغذیه، حاذقترین متخصصان رژیم عضله سازی در بوشهر را به شما معرفی میکنیم تا با خیالی آسوده روند درمان و بهبود سبک زندگی خود را آغاز کنید.
اهمیت مراجعه به متخصص برای رژیم عضله سازی
بسیاری از افراد برای حل مشکلات مربوط به رژیم عضله سازی به توصیههای غیرعلمی روی میآورند که میتواند عواقب جبرانناپذیری برای کبد، کلیه و متابولیسم داشته باشد. یک متخصص باتجربه، رژیم را بر اساس بیومارکرهای دقیق بدن شما تنظیم میکند.
تأثیر رژیم غذایی بر بهبود و کنترل عوارض
انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و زمانبندی مصرف آنها، تأثیر شگرفی در فرآیند درمان دارد. پزشکان معرفی شده در این لیست، با ارزیابی سبک زندگی شما، اجراییترین و مؤثرترین برنامه را ارائه میدهند.
مقالات مرتبط و پیشنهادی:
معرفی برترین پزشکان رژیم عضله سازی در بوشهر
در لیست زیر، اطلاعات تماس، آدرس مطب، نقشه دقیق مسیریابی (لوکیشن) و بازخورد و تجربیات واقعی بیماران برای هر پزشک درج شده است تا با اطمینان کامل نوبت خود را رزرو کنید.
1. دکتر سعید کریمی زاده
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت_7018
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان سنگی، بالای بانک پارسیان، ساختمان پارسیان، طبقه 4
- امتیاز مراجعین: 4.88 از ۵
- بسیار دکتر خوبی هستند
- منشی بسیار بی نظم نوبت میداد
- دکتر عالی هستن بنده اسلیو معده داشتم وطبق نظر ایشون مرقبت های بعداز عمل رو انجام دادم که عالی بودن و دوره درمانم رو سپری کردم
- آقای دکتر خوش اخلاق، متیییین و با حوصله هستن،
توضیحاتشون عالیه - اقای دکتر و پرسنل بسیار خوش اخلاق و خوش رفتار بودن و رژیمی که نوشتن خیلی عالی بود
- عالی بودن خوش رفتار و دانا به من خیلی کمک کردند.
- خیلی دکتر وقت برای مریضا میزارن من که خیلی از رژیمشون راضی بودم.
2. دکتر مریم کرم پور
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-10736
- آدرس کلینیک/مطب: میدان امام، ابتدای خیابان فرودگاه، ساختمان روما، طبقه 7، واحد 701 – بوشهر، میدان امام، ابتدای خیابان فرودگاه، ساختمان کسری، طبقه 3، واحد 38
- امتیاز مراجعین: 4.47 از ۵
- همگی عالی و بسیار خوش برخورد و کار بلد هستند
- ممنونم از حسن نظر و اعتمادتون
- از اینکه نظر خود با ما درمیان گذاشتید خوشحالیم امیدواریم بتوانیم رضایت کامل شما را کسب نماییم
- نحوه برخورد دکتر و دوست داشتم خیلی دوستانه بودن فقط مشکل این بود که یکمی بیشتر منتظر بودیم ولی راضی بودم
- واقعا کارشون عالیه من اولین بارم بود رفتم همه چیز به بهترین شکل ممکن انجام شد چکاب و آنالیز و رژیم غذایی شدم قرار شده دستگاه لاغری بزنم چون اطرافیان نتیجه گرفتن
- از حسن نظرتان سپاسگزارم
- از اینکه راضی بودید خرسندم
- از نگاهتون ممنونم
- احسنت به اراده خوبتون✅
- ممنونم از نگاه زیباتون✅
3. دکتر ساناز موسویان جهان آباد
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-11298
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر – خیابان بهشت صادق- نبش فردوس6- پلاک66
- امتیاز مراجعین: 4.8 از ۵
- سلام بسیار بسیار خانم دکتر خوبی هست دلسوز و مهربان وقت زیادی برای مراجعه کننده میزارند و دلسوزانه به سوالات پاسخ داده و راهکار مناسب ارائه میدهند من با مراجعه به ایشان کمتر از یک ماه هفت کیلو کم کردم و زخم ها و قارچهایی که بابت قندخون روی پاهام بوجود امده بود خوب شده و کاملاً در این مدت پیامکی پیگیر درمان من بودن و در رژیم من را محدود نکردن فقط بامدیریت خوب قند خون من کاهش وزن من پایین و زخم های دیابتی خوب شدن
4. دکتر فاطمه زالی
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-7926
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، میدان امام، سمت خیابان فرودگاه، جنب بانک سامان، ساختمان یاس سفید، طبقه4، واحد3
- امتیاز مراجعین: 4.29 از ۵
- همه چیز عالی ،هم اخلاق و هم کارشون
- عالی و خوش برخورد و نتیجه خیلی خوبی گرفتم
- بسیار عالی بودن هم از نظر تخصص هم از نظر اخلاق و دقت در کارشون
- تا ببینیم تصمیم میگیرم
5. دکتر مژگان شمس
- تخصص و حوزه فعالیت: کودکان و اطفال
- شماره نظام پزشکی: 35837
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، میدان امام خمینی، بلوار شهید مطهری (باغ زهرا)، کوچه عرفان ۲۳ ( جنب پمپ بنزین)، بن بست اول، سمت راست
- امتیاز مراجعین: 5.0 از ۵
- مگه ایشون فوت شدن؟
- روحت شاد و یادت گرامی دکتر
- دکتر مهربون هستند.
- کسی میدونه مطب خانم دکتر کجاست اخه جای قبلی نیست
- آدرس جدید مطبش کجاست ؟
- دکتر شمس دکتر بسیار خوبی هستند.
6. دکتر ملیکا شجاعی
- تخصص و حوزه فعالیت: داخلی
- شماره نظام پزشکی: 94143
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان امام خمینی، روبروی استانداری، ساختمان آزمایشگاه سینا، طبقه همکف
- امتیاز مراجعین: 4.19 از ۵
- چجوری باید نوبت گرفت آخه هر چی تماس میگیرم پاسخگو نیستن.باید مطب بشینی نوبت بشه یا نه؟
- دکتربسیلرخوب وبااخلاق
- سه نفر باهم توی مطب می فرستند، نظرتون چیه کلا دکتر جای منشی بشینه و به حرف بیمارها گوش کنه
دکتر هم خیلی تند آزمایش و… نگاه کرد - دکتر بسیار عالیییی هستن
- سلام متاسفانه شوهرم من بخاطر دیابتش به این پکتر مراجعه کرده. و نتیجه خوبی هنوز نگرفته. و شوهر من عاشق این دکتر شده .شوهر احمق من توی اینترنت میگرده هر دکتر زنی خوشگل تر باشه همونجا مراجعه میکند.من از دکتر شجاعی خواهشمندم شوهر دل عاشق و چشم سفید من را دیگه نپیذرد.بفرستش یه دکتر دیگه. حالم ازش بهم میخوره. اگه بخاطر بچهام نبود طلاق میگرفتم ازش. روانیم کرده.اسم شوهر دل عاشق چشم سفید من همدانی هست..متولد ۵۸ هست. لطفا خانم دکتر او را بفرست پیش دکتر مرد.متشکرم.
- دکتر بسیار با حوصله و پیگیر بیمارشون هستن
- دکتر با حوصله اخلاقش عالیه
7. دکتر محمدرضا کلانترهرمزی
- تخصص و حوزه فعالیت: داخلی
- شماره نظام پزشکی: 52772
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر- خیابان طالقانی – بیمارستان شهدای خلیج فارس
- امتیاز مراجعین: 4.5 از ۵
- آقای دکتر عالی هستن خدا پدرو مادرشونو بیامرزه خیلی دقیق و حرفه ای هستن باعث افتخار این مملکتن. بیمارشونم از زنجان
- آقای دکتر که واقعا عالی و حرفه ای هستن و من الان چهار سالی هست که تحت نظر و درمان هستم منشی ها هم خیلی خوب منظم هستن در نوبت دادن
8. دکتر فریده نظری
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-1996
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر،
- امتیاز مراجعین: 5.0 از ۵
- روحش شاد و یادش گرامی
- خدا بیامرزدشون
روحش شاد و یادش گرامی - خداوند رحمت کند دکتر نظری را، روحش شاد و یادش جاودان⚘
- فرشته ای بود در میان ما تو این 39 سالی که از خدا عمر گرفتم مثلش ندیدم فقط جاش روی زمین نبود خدا براش تو آسمون ها جا گذاشته بود
- خدا رحمتشون کنه
روحشون شاد
9. دکتر سیده اقدس موسوی
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-5819
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان باهنر، کلینیک گلبرگ
- امتیاز مراجعین: 5.0 از ۵
- دیشب قصد داشتم بهشون مراجعه کنم، با کلینیک گلبرگ تماس گرفتم و گفتند که خانم موسوی کلا از بوشهر رفتند و الان خانم ضالی مشاور تغذیه گلبرگ هستند.
10. دکتر نسترن احمدی
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت-11004
- آدرس کلینیک/مطب: خیابان سنگی، ساختمان پزشکان پارس ، طبقه 2
- امتیاز مراجعین: 5.0 از ۵
- حرف نداره دکتر
- برخورد دکتر عالی بود منکه خیلی راضی بودم وخداروشکر نتیجه خوبی داشته
- خداروشکر خیلی راضی بودم
مدتها بود ناامید شده بودم از کاهش وزن ولی با برنامه ای که دادن و پیگیریشون
واقعا نتیجه گرفتم و خوشحالم - سلام
من که خیلی راضی بودم هم از دریافت نوبت
و هم چکاب و هم اینکه در طول درمان خود پزشک پیگیر گزارش درمان هستند - عالی بسیار، با حوصله و با جزییات وقت برای مراجعه کننده میزارن و نظارت خوبی روی رعایت برنامه دارند.
11. دکتر سارا افراخته
- تخصص و حوزه فعالیت: داخلی
- شماره نظام پزشکی: 119577
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان سنگی، جنب انتقال خون، ساختمان جرجانی، طبقه 3، واحد 8
- امتیاز مراجعین: 4.75 از ۵
- دکتر بینظیر منشی عالی
- مشاوره تلفنی بشدت بی دقت بشدت ناهماهنگ
در محیطی کاملا شلوغ در حال صحبت بودن کاملا بی دقت ..پول ویزیت پرداخت کردیم ولی جواب ازمایشو چک نکردن ..کاملا بی مسئولیت و حقیقتا این پول حرومشون باشه - عالی در روند درمانی که با مراجعه به پزشک طی کردم خدارشکر به سلامتی کامل دست پیدا کردم . سپاس از زحمت های خانوم دکتر و تیم خوبشان .
- چرا همه فقط نوشتن رفتار دکتر و منشی خوب بوده و….، از تشخیص دکتر و نحوه درمان و نتیجه کارتون بنویسید که بقیه ببینن بفهمن این دکتر تشخیصش و کارش خوبه یا نه
- واقعا عالی از نظر اخلاق برخورد بامریض هم خانم دکتر هم منشی خوب بااخلاقشون خانم حسینی من که چند بار مراجعه داشتم فقط خوبی احترام هم خانم دکتر هم منشی از خوبیشون هر چقد بگم کمه انشااله سالم تندرست باشن هردوشون
- عالی بود هم تشخیص و هم درمان
- پزشک بسیار خوش اخلاق و محترم
- رفتار منشی کاملآ خوب و مهربان و دکتر خوبی است و تشخیص درست می دهد من راضی بود با تشکر
- سلام وقت بخیر چطوری میتونم جواب ازمایشامو بفرستم؟صفحه گفتگو بسته شده
ممنون میشم راهنمایی کنید - منشی عقده ایی جوری با مردم رفتار میکنه انگار ارث پدرشو خوردن بی ترییت
12. دکتر سیده طاهره موسوی
- تخصص و حوزه فعالیت: غدد کودکان
- شماره نظام پزشکی: 105034
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان یادگار امام، مجتمع پزشکان احسان، طبقه اول
- امتیاز مراجعین: 4.72 از ۵
- دکتر به مهربونی و خوش برخوردی و دلسوزی خانم دکتر ندیدم اصلا . حتی بچه هام هم دوستشون دارن .تا اخرین ساعت کاری هم خوش اخلاق هستن
- نوبتهای خیلی طولانی هزینه ویزیت غیرمتعارف
کمبود صندلی برای نشستند - برای چکاب سالیانه فرزندم دو بار در سال مراجعه میکنم پاسخگویی تلفنی یا واتساپی ندارن و برای یه سوال ساده باید حضوری بری مطب ، برای دیدن نتایج آزمایش و عکس و … حتی زیر یک هفته ببری مجدد ویزیت می گیرند و مبلغ ویزیت هم ۵۵۰ واقعا بی انصافیست
- سلام کسی اطلاع داره ویزیت چنده
- سلام ببخشید یه سوال داشتم ه
روی زنگ میزنم روی این شماره که توی سایته کسی جواب نمیده سوالم اینکه خانم دکتر بیمار بزرگسال؟ هم ویزیت میکنن - تازه دخترم رو بردم هنوز مدت زمان زیادی نگذشته ولی اینکه برای دیدن ازمایش هم ویزیت میگیرن کار درستی نیست چون با هیچ بیمه ای هم قرارداد ندارند
- ای کاش به جای وقت گذاشتن در مطب خانم دکتر جای دیگه رفته بودم و الان فرزندم قد خیلی بهتری داشت
متاسفانه اصلا سوادشون به روز نیست
و اکتفا کردن به همون مطالب پزشکی ۲۰ سال پیش
ایتو وقتی متوجه میشید که با دکترهای دیگه ای ویزیت میشید - من برای قد پسرم مراجعه کردم
چکاپ شدن گفتن فعلا مشکلی نداره
چکاپ عالی بودن ولی انتظار توضیح بیشتر و عکس مچ دست رو داشتم - برای برسیرشددخترممراجعه کردم،ولی راضی نبودم،به نظرماگرمیخواییدبهترین نتیجه روازلحاظ رشدبچه هاتونببینید
فقطدکترای شیرازعالین،، - خود ایشان خانم خیلی خوبی هستش تعریف زیاد ازشون شنیدم دخترم وزن نمیگرفت بهداشت آدرس دادن که پیش خانم موسوی ببرم ولی تو اون گرما رفتم
13. دکتر سارا قربان پور
- تخصص و حوزه فعالیت: داخلی
- شماره نظام پزشکی: 113543
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر- خیابان سنگی ، ابتدای خیابان فاطمیه ، ساختمان پزشکان نیکان ، طبقه 1
- امتیاز مراجعین: 4.7 از ۵
- برخورد انها عالی بود
- خود دکتر عالی هستن منشی ها ش نه زمان انتظار خیلی زیاد د.
- رفتار پزشک بسیار خارج از اصول پزشکی بود و من برای خودم متاسفم که ایشان را به عنوان دکتر انتخاب کردم، توصیه می کنم که تجربه تلخ من را با انتخاب ایشون برای خودتون تکرار نکنید
- عالی . حتما برای درمان به ایشون مراجعه فرمایید و پیشنهاد میدم
- بنده از خانم دکتر راضی هستم
- پزشکی بسیار عالی هستند
14. دکتر کمیل اسماعیلی نژاد
- تخصص و حوزه فعالیت: داخلی
- شماره نظام پزشکی: 122977
- آدرس کلینیک/مطب: میدان امام خمینی، ابتدای خیابان بیسیم، جنب داروخانه شجاعت، ساختمان مهر، طبقه سوم
- امتیاز مراجعین: 4.38 از ۵
- دکتر کمیل اخلاق نداری و باتجربه نبود هم دکتر هم منشی با لهن بی احترامانه حرف میزنن با بیمار و دختر وقت نمیزاره و دقت نمیکنه تو چی میگی من زخم معده داشتم آندوسکوپی کردم مشتی قرص بیخود داده بود ک تا میخوردم راهی بیمارستان میشدم
- بر اساس نوبت اخذ شده از سایت در ساعت ۱۹:۲۰ به مطب مراجعه شد خانم منشی پذیرش را انجام و اعلام کردند که منتظر باشید این انتظار یک ساعت به طول انجامید و پس از اعتراض به دلیل طولانی شدن مدت انتظار اعلام کردند که ساعت قید شده در سایت صرفا ساعت پذیرش میباشد. متاسفانه بعضی از پزشکان فکر میکنند فقط وقت خودشان ارزشمند است و هیچ ارزشی برای وقت مشتری ندارند ما مشتری هستیم نه بیمار. احترام و حرمت مشتری باید نگه داشته شود وقت همه ارزشمند است
- دکتر بسیار با اخلاق و تشخیصشون عالی بود
- از رفتار و نحوه برخورد دکتر راضی نبودم و همین باعث شد که دیگه مراجعه نکنم!
- یک نوبت در مطب و اولین بار ویزیت تلفنی هم شدم. خیلی عالی هستند. کاملا داروهاشون اثر خوبی داشت. برخوردشون هم خیلی با احترام هست.
- از تمام جهات راضی بودم. پزشک حاذق و مردمی به فکر درمان بیماری بیماران هستند. برای همه بیماران پرونده تشکیل می دهد
- پولپ روده داشتم بیرون اوردن عالییی هستند
- خیلی خوب بود من که راضی بودم تا الان که دارو هم میخورم خوبم
- دکتر متعهد و دلسوز بیمار با شخصیت
- بسیار پزشک باسواد و باتجربه ای هستن
15. دکتر رامین ناصحی فر
- تخصص و حوزه فعالیت: تغذیه
- شماره نظام پزشکی: ت 377
- آدرس کلینیک/مطب: بوشهر، خیابان سنگی ( خیابان امام)، ساختمان پزشکان پارس، طبقه 4
- امتیاز مراجعین: 4.5 از ۵
- رفتار نا مناسب پزشک
- زیر نظر ایشون هستم و فوق العاده باتجربه هستن
- دکتر ناصحی فر رو به همه پیشنهاد میکنم ایشون فردی با تجربه و خوش برخورد هستن و دوستان با مراجعه به ایشون حتما به نتیجه دلخواه خواهند رسید
- علت مراجعه: چاقی
- بسیار حاذق و توانمند هستند. من حدود ۹ ماه هست که تحت نظر ایشون هستم و بسیار خوب دارم نتیجه میگیرم. حتما پیشنهادشون میدم
- جناب ناصحی فر بسیار خوش برخورد و منظم بوده و پیگیری مستمر و دقیق و علمی بودن برنامه ها و رژیم هایی که به مراجعین می دهند، نتیجه ی مثبت صد در صد و تضمینی را برای ان ها به همراه خواهد داشت
- واقعا من از رژیم اقای دکتر راضی بودم و موفق شدم با رژیم اقای دکتر بخوبی به وزن ایده الم برسم
- با سلام.بنده از سال ۹۸تا بحال زیر نظر ایشان میباشم و کاملا از برنامها و رژیمهای تغذیه ایشان رضایت کامل را دارم و به تمامی توصیه ها و نکات که میفرمایند کاملا به گوش جان انجام میدهم.ضمن اینکه خانوادگی تحت نظر دکتر ناصحی هستیم.
- آقای دکتر کارشون حرف نداره من با رژیم آقای دکتر توی ۶ماه ۱۷کیلو کم کردم بینظیرن
- من تقریبا چهار یا پنج ماه پیش تصمیم گرفتم رژیم بگیرم برای کاهش وزن، حقیقتا اولش خیلی زیاد این فکر رو میکردم که قراره رژیمم سخت باشه چون یخورده اضافه وزن داشتم!
وقتی تصمیم گرفتم برم زیر نظر آقای دکتر و یک رژیم غذایی رو بگیرم متوجه شدم چیزی که فکر میکردم کاملا اشتباه بوده،برنامه غذاییم جوری بود که اصلا احساس گرسنگی نمیکردم یا خیلی خیلی کم احساس گرسنگی میکردم، من فکر میکنم در شش دوره تونستم تقریبا ده ،یازده کیلو کم کنم(همراه با ورزش به صورت منظم).